POŚWIĄTECZNY PROGRAM SPALANIA KALORII

POŚWIĄTECZNY PROGRAM SPALANIA KALORII 6 edycja

spalanie_815x351_01

W dniach 27-30 grudnia 2016 zapraszamy na intensywne zajęcia taneczno-rytmiczne, które pomogą nam spalić poświąteczne kalorie i przygotować się do szalonego karnawału.

3h dziennie – 4 dni intensywnego tańca i wybijania rytmów
Jest to program, który cieszy się powiedzeniem wśród stałych kursantów szkoły oraz wśród nowych uczestników, którzy zapisują się na warsztaty tańca po świętach, aby nie tylko spalić kalorie, ale także poprawić samopoczucie i formę. W tym roku program składa się z następujących bloków tematycznych
TWERK (afrykańska pupa), AFRO DANCE, granie na bębnach.

Warsztaty trwają przez 4 dni. Naszym celem jest dobra zabawa, spalenie jak najwięcej poświątecznych kalorii, wzmocnienie kondycji, rozruszanie mięśni i poprawa samopoczucia. Idealny rytmiczny koniec roku by w dobrym tempie wejśćw Nowy Rok

Wtorek, Środa, Czwartek, Piątek
18:15 TWERK (afrykańska pupa) – nauka trzesień z ćwiczeniami na płaski brzuch i jędrne pośladki – jak zawsze do afrykańskiej muzyki
19:15 AFRO DANCE – intentywne zajęcia kondycyjne, ćwiczymy całe ciało, turbo spalanie kalorii
20:15 BĘBNY – ćwiczenia rytmiczne, które pomogą odzyskać równowagę, pozwalają się zrelaksować i uczą prawidłowego rytmicznego oddechu, zajęcia relaksujące z trzymaniem prawidłowego tempa grania, więc spalanie wrze dalej

Cennik:
Pojedyncze zajęcia 25 zł
4 wejścia 80 zł
12 wejść 200 zł
Rezerwacje tylko do 24.12.2016
wysyłajcie zgłoszenia na adres: office@afrykanskaszkola.pl

zajęcia odbywać się będę w Impuls – Studio Kształtowania Sylwetki, Warszawa, ul. Daniłowskiego 2/4

pomysłodawcą i autorem programu jest Anna Zakrzewska

Comments are closed.